EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) is een behandeling die ontwikkeld is voor mensen die last hebben van de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis. Kenmerkend voor de effecten van een ingrijpende gebeurtenis is dat de persoon de herinnering niet los kan laten. Telkens komen de beelden terug (soms in nachtmerries of flash backs) en elke keer blijft de herinnering nare emoties oproepen zoals angst, verdriet of walging. Tijdens de behandeling wordt u gevraagd weer aan de nare gebeurtenis terug te denken inclusief de beelden, gedachten en gevoelens. Als de herinnering is opgehaald starten de “eye movements”. U probeert met uw ogen de hand van de therapeut te volgen. Dit brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden, emoties en lichamelijke sensaties op gang. Vaak verandert er iets en wordt u gevraagd zich daarop te richten. De procedure gaat verder, net zo lang tot de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.